网上越来越多的食疗产品推出，家里囤好的口罩、消毒液、手机里下单好的保健品...... ​ 当你回过神来时，发觉生活和以往发生了很大的变化。受到疫情的影响，加速了健康观念的升级，对健康的需求不断细化，全民对健康的关注度持续提升，消费者的健康意识被激活，健康素养也进一步提升。

春节过后不少人出现， 食滞难受、消化不良、恶心呕吐等症状。 不少人索性选择“一淡到底”， 不吃肉只吃菜或者水煮一切， 其实这些做法并不正确， 而我们到底又该怎么拯救节后肠胃？

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

近一段时间，疫情再起波澜 我们除了戴口罩、不聚集、勤洗手 如何增强自身免疫力 也是抵御病毒入侵的重要方式

点进来的你，是不是正在为考核做最后冲刺？或者，正在为年底的工作指标焦头烂额？又或者，正在为其它问题而情绪低落甚至夜不能寐？ 在学业、职场、家庭、人际社交中，我们难免产生负面心理情绪状态。 有些朋友经过调节即可回归良好状态，有些朋友可能越陷越深……甚至得病影响健康！

在抗击新冠肺炎疫情的这场战斗中，不少人都Get到一个新的知识点，那就是要多补充蛋白质，增强抵抗力，帮助我们战胜病毒。

现代生活节奏加快，亚健康越来越成为都市社会人的通病，据不完全统计，亚健康人群占人类总数的75%，慢性病人群占人类总数的20%。

为啥有些人血压都要爆了 却还是自我感觉sooooo good？？？ “我这么年轻，不会的~” “就高一丢丢，不会的~” “少吃几天药，不会的~”

从步入2020年开始，“新冠”这个词就一直围绕在我们耳边。到今天，2021年已经来到，持续了一整年的对新冠疫情的焦虑使我们一直在寻找可以提高免疫力的方法，而从食物中选择不失为一种经济有效的手段。