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蒋氏高能蛋

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盛夏三伏天，你的心脏也在经受高温“烤”验

盛夏三伏天，你的心脏也在经受高温“烤”验

从七月上旬开始，长达40天的三伏天开始了，一不小心就被这高湿热的天气安排的明明白白。而这段时间，也恰恰是一年中保养健康的关键时期。养得好，就能给秋冬打个好底子。
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提高免疫力的产品有很多，选对选准有效是关键

提高免疫力的产品有很多，选对选准有效是关键

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物包括病毒、细菌等的能力。 今天我主要介绍哪些增强免疫力的食品在我们吃了之后可以有效的帮助我们提高薄弱的免疫力。
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营养师提醒：癌症病人能吃鸡肉，去除毒素部位，有益无害

营养师提醒：癌症病人能吃鸡肉，去除毒素部位，有益无害

民间会有“发物”这一说法，有特定的含意，如吃海鲜引起皮疹，大家就认为海鲜就是“发物”等等。但，癌症病人不能吃鸡和鸡蛋？这绝对是个谣言！
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海参营养丰富，但高能蛋更适合作为食疗产品

海参营养丰富，但高能蛋更适合作为食疗产品

不知道大家发现没有，生活中总有那么几样东西，价格高昂，但是大家却趋之若鹜。原因嘛，自然是它们各式各样神奇的疗效。
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鱼油、EPA和DHA都是啥？究竟能否防治心脏病？

鱼油、EPA和DHA都是啥？究竟能否防治心脏病？

DHA是人体必需的ω-3系多不饱和脂肪酸，对人体有重要的生理调节功能，是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，对婴幼儿脑部和视力的机能发育有重要作用。
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补硒科普 | 补硒并不简单，单纯富硒产品作用不大

补硒科普 | 补硒并不简单，单纯富硒产品作用不大

人体的硒水平评估通常以血液、尿液、头发等组织的总硒含量作为指标：而单纯吃富硒产品不一定有用，补硒跟人体硒代谢有密切关系！
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“健康饮食≠粗茶淡饭”，足够的营养摄入很重要

“健康饮食≠粗茶淡饭”，足够的营养摄入很重要

在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首。 而现在，越来越多高龄者，被营养学家、中医师建议“要吃肉”。
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失眠、半夜醒？营养师教你如何用高能蛋调理失眠

失眠、半夜醒？营养师教你如何用高能蛋调理失眠

相信很多人都有失眠、多梦、睡不着的习惯，其实与其说习惯，不如说是病症。 失眠其实就是生病了，不要以为只是简单的睡不着，实际上是你的心肝脾胃肾出问题了，需要调理。
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蛋黄越黄越好?红皮鸡蛋,也不代表营养高?

蛋黄越黄越好?红皮鸡蛋,也不代表营养高?

经常去超市或者市场买鸡蛋，总有人告诉我们这个蛋黄很黄，是最有营养的！其实鸡蛋黄颜色黄不黄，跟营养好不好，真没啥关系！
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