如今，社会竞争压力越来越大，我们在追求速度和效益时，是不是忽略了健康？也许你以为自己很健康，殊不知你可能早就是亚健康家族中的一员了。亚健康有哪些症状呢？

众所周知，夏季是心血管病的高发时期。在五脏中，心脏对应夏天。炎热的夏天重在养心，以免心火旺盛，增加心脏负担。为什么夏天你需要保护你的心脏？

蒋氏高能蛋可以调节血压。

吃什么可以增加抵抗力？人体抵抗力是非常重要的，可以帮助我们抵挡外界而来的病菌。疫情时期，大家发现老人、肥胖人群及有高血压、糖尿病、肿瘤等病的人在得了新冠病毒后更容易变成重症，这些都是抵抗力低下或者生理紊乱的群体。

蒋氏高能蛋常见问答2：以调代补中的“调”与中医上的“调”是一样的吗？

“以调代补”理论，强调的是“调”。因为我们认为中老年等多种常见病多是因为体内代谢功能衰退或紊乱，婴幼儿的许多常见病多是由于代谢功能尚未发育健全。

  如何增强抵抗力？除了需要合理的运动，主要的方式还是从日常生活中的“食补”做起。富含维生素和蛋白质的食物是我们增强抵抗力不可缺少的“食补”佳品，例如新鲜的水果蔬菜，鸡蛋等食物都是我们增强抵抗力的选择。如何营养科学合理的增强抵抗力呢？下面我们简单的的了解一下？

哪些人需要补硒，蒋氏高能蛋是怎么帮助吸收硒的