“见效”，百度百科里的解释是“产生了效果，可以形容一个方法很有效果。”。通常用来形容药物。那么对于食物呢？
关于食物的形容词，有好吃、难吃、香等等，主要在色香味方面。现代人注重营养，往往在色香味的基础上加上一项。
药，是用来治病的，食物，是用来填饱肚子的。中医里有“药食同源”的说法；早在两千多年前，《黄帝内经》也有言：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。……”
因此，可以这样说，食物不能治病，但是可以调养身体。
高能蛋由于特殊的营养特点及营养内涵，如富含优质蛋白，氨基酸含量充足，比例合适；不饱和脂肪酸含量提高，饱和脂肪酸含量下降等，对人体代谢有一个调节的功能。
这个调节功能是从你吃进去的那一刻起就有作用的，只是由于吃的量不够，所以作用没有显现出来。而且一天也不能多吃，人体每天吸收的量是有限的，既不过量也不少才是最 好的。
当然，每个人的体质不同，高能蛋所起作用的点也不一样，在每个人身上展现什么效果，什么时候展现，都不能确定。
综合广大高能蛋食用者的表现，可将高能蛋的食用多久见效表述如下：
首先蒋氏高能蛋不是药，是一种纯天然食品，为身体提供各种营养素的天然食物，而且是其营养密度、营养结构、营养功能得到改善的鸡蛋，也可以称之为“神奇的蛋”。
第2：由于其营养成分与营养结构的改变，使其食疗功效也得到了全 方 位的提升；
第3：蒋氏高能蛋率先提出了“以调代补”的健康理念，不只是为身体补充营养，更能调节细胞代谢促进营养素在体内的利用。
那么在这里还是要回答一下吃多久有效果
一天有效果，那是吃得饱
两周有效果，那是精神好
一个月有效果，免疫力得到提升；
两个月有效果，那是心肌细胞代谢得到改善；
三个月有效果，血脂平稳或下降；
六个月有效果，心肌功能得到改善；
一年有效果，大脑细胞功能得到改善；
二年有效果，血管更通畅；
三年有效果，生命更健康；
五年有效果，延年又益寿。
既然这个总结是从广大食用者而来，那么在食用高能蛋之前了解您的身体状况，不管是医院的诊断还是您的口述，都会对我们对您有莫大的帮助。
首先向您保证，顾客档案资料是完全保密的，在没有征得本人同意的情况下绝 对不会外泄，售后采用营养师一对一的服务形式，这也是为了顾客的隐私保密。员工入职即会签写一份保密协议，离职后一旦泄露也会有专职法律顾问追究责任。
了解您的身体情况之后也能够从大局出发更加精 准的为您服务，帮助您解决当务之急，就像一个糖尿病患者当务之急是降糖一样。
在开始食用后，您也要注意自己的身体变化，建立信心，坚持食用，效果更佳。
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